Танцевальная студия Jump / Jump dance studio. Занятия улучшают самочувствие, полезны и необходимы всем, независимо от возраста и степени развития гибкости! Растяжка (Stretching) - это упражнения на растягивание мышц тела. Фитнес (Body Work) - это занятия состоящие из кардио упражнений, силового, функционального и интервального тренинга. Почему стоит попробовать?- Занятия оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжением нервной системы.- Замедляет и делает постепенными некоторые процессы в организме, связанные со старением.- Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами.- Упражнения на растягивание – это эффективное средство снижения психического напряжения, поскольку они тонизируют мышцы, но расслабляют мозги.- Занятия РАСТЯЖКОЙ (Stretching) позволяют Вам почувствовать себя стройным и гибким, а улучшение состояния мышечного аппарата способствует формированию красивой и правильной осанки! Результат: - Подтягивается фигура, которой все будут завидовать - Улучшается физическое состояние- Укрепляютя мышцы- Формируется красивая и правильная осанка- Силовые нагрузки в Фитнесе способствуют большей физической выносливости!- Улучшается координация движений- Занятия помогут оставаться в отличной форме, улучшат гибкость тела и просто зарядят вас отличным настроением.
Занятия подходят для любого уровня подготовленности. Индивидуальный подход к каждому гарантирован!
- Смотрите видео уроки «Джамп-стаил» на нашем интернет сайте в режиме онлайн и совершенно бесплатно. Стать лучшими вам помогут наши уроки!
- Название танцевального направления произошло от двух слов: джамп (что в. Наши видео уроки Джампстайла помогут вам самостоятельно изучить базу джампстайл, попробовать себя.
- 9 сентября в клубе Gold’s Fitness ТРК Золотая Миля прошел первый открытый урок по новой программе Aqua Jump. Спешим поделиться впечатлениями!
По необходимости советы по контролю питания.
Видео- уроки из курса Air Jump. Видео- уроки из курса Air Jump Как высоко прыгать. Как научиться прыгать уроки баскетбола. Упражнения для баскетбола.